Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration qui apporte de nombreux bénéfices et répond à divers objectifs.
A qui s’adresse t-elle ?
Enfants, adolescents, adultes, actifs ou retraités, quelque soit votre âge, la sophrologie peut vous aider à mieux vivre certaines étapes de votre vie.
Sophrologie en entreprise
Une pratique amenée à se développer qui génère une dynamique positive entre collaborateurs et améliore la qualité de vie au travail.