
La sophrologie pour les seniors
La sophrologie répond de manière spécifique et concrète aux besoins des personnes âgées afin de les préparer à la retraite pour vivre au mieux et de manière positive cette période.
La sophrologie aide les seniors et personnes âgées à reconquérir ou maintenir un bien-être :
- Physique : équilibre, gestion des tensions, des douleurs, améliorer le sommeil et la récupération
- Sensoriel : travail sur les 5 sens (retrouver le plaisir de manger par exemple)
- Mental : travail sur la mémoire, la concentration
- « Existentiel » : estime et confiance en soi, reconnaissance de son potentiel et de ses valeurs
Mon accompagnement :
- Troubles du sommeil
- Concentration
- Mémoire
- Équilibre
- Lutter contre la déprime
Les séances, en individuel ou en groupe, à domicile ou en maison de retraite, se font dans un climat de partage, d’écoute et de bienveillance.
Vous avez des questions complémentaires ?
N’hésitez pas à me contacter pour que nous étudions ensemble les besoins pour votre parent